Et la masturbation dans tout ça ? (partie 1)

Les 40 et 41ème jours de sevrage n'ont pas été simples et depuis je me pose beaucoup de questions. En fait je me suis rendu compte que le porno n'est pas mon seul problème , la masturbation aussi !

Bon je vous rassure je n'ai pas attendu 8 ans de consommation effrénée de contenu x pour me rendre compte que j'ai une relation assez malsaine avec la masturbation. En fait je pensais que le sevrage réglerait en grande partie le problème , malheureusement ce n'est pas le cas , du moins pas pour l'instant.

J'ai lu sur le net quelques témoignages d'accroc au x qui disaient que pour eux l'arrêt de la consommation de porno passait aussi par un arrêt de la masturbation. Pourquoi ? Car les deux sont bien évidemment liés. Comment regarde t-on du porno ? En se masturbant devant bien sûr. Le problème pour un dépendant au porno c'est que cette « acte masturbatoire » , qui n'a rien de mauvais en soi , se fait uniquement via cette pornographie. Adieu l'imaginaire !

D'ailleurs depuis le début de mon sevrage , j'ai beaucoup de mal à me masturber . La plupart du temps je pense à des femmes de mon entourage , parfois à des animatrices télés , actrices.... mais jamais à des actrices pornos. Le problème c'est que même si ces femmes ne sont pas liées à l'univers du porno , je les imagine dans des scénarios dignes des films x. Et au delà des scénarios x , je m'imagine me comporter avec elle comme le ferait un acteur porno (insulte,....) .

Quoi que je fasse mon cerveau n'est pas encore capable de faire la séparation entre la masturbation et le porno. Dans ce cas de figure , pourquoi ne pas joindre au sevrage du porno un sevrage de la masturbation ?Car après tout , si chez moi la masturbation est liée à ma dépendance au porno , il semble évident que je dois immédiatement arrêter de me masturber. D'une certaine manière la masturbation est la dernière chose qui me relie encore au porno et par voie de conséquence cela peut constituer un facteur de rechute. Alors c'est bon j'arrête de me masturber ?

Prochainement la 2 ème partie de cette article