Les 31ème et 32 ème jours sans porno
ont été particulièrement difficiles à gérer , de très loin les
plus durs depuis le début de mon sevrage. En fait il m'arrive
parfois de faire des crises , des moments où je vois tout en noir :
ma situation financière , ma vie intime (inexistante)....
Ce sont des moments particulièrement
durs à gérer où j'ai limite envie de me jeter d'un pont. Y a t'il
un rapport entre ces crises et ma dépendance au porno ? J'ai
envie de dire oui et non. En fait je ne sais pas trop , je pense que
ces crises ne peuvent pas se résumer à mon addiction mais qu'en
même temps cette addiction n'a fait qu'amplifier le phénomène
notamment mon isolement.
Comme je l'ai déjà dit dans un
article précédent , je ne considère pas la pornographie comme un
mal en soi (tout comme l'alcool , le tabac etc....) ou comme le
responsable unique de mes problèmes. Si je suis devenu dépendant
c'est en raison de mes faiblesses psychologiques , de la mort de mère
, de ma jeunesse aussi (c'est pas pour rien que le porno est interdit
au moins de 18 ans et que j'ai commencé à en regarder dès l'âge
de 13 ans).
Dans tout les cas , j'ai réussi à
passer cette grosse crise en me disant que j'étais sur la bonne
voie. Certes ma vie c'est le néant tant au niveau financier ,
scolaire …. mais qu'il y a une chose aujourd'hui pour laquelle
je peux être fière : mon sevrage. 33 jours c'est peut être
pas grand chose en soi mais je me dit qu'en 8 années de dépendance
ce n'est que la deuxième fois que je dépasse les 30 jours.
Hier pendant ma crise , j'ai fait
l'exact inverse de ce que j'aurais fait d'habitude. Au lieu de me
réfugier dans le porno , j'ai tout simplement pris la décision
d'effacer les 490 go de vidéos x que j'avais sur mon disque dur
externe. Il y a plus d'un mois j'avais certes effacé toute trace de
porno sur mon ordinateur – pour commencer mon sevrage dans de
bonnes conditions – mais j'avais encore ce disque dur à portée de
main. C'est simple , dessus il y avait tout un tas de vidéos que
j'avais accumulé depuis que je suis dépendant. Il s'agissait en
fait de mes vidéos préférées , certaines même étaient
rarissimes et assez mythiques (introuvable sur le web , je devais
être un des seuls à les avoir) . C'est con mais j'ai de la
nostalgie rien que d'y repenser. Quand vous avez passé des milliers
d'heures dans votre vie à « dénicher » des vidéos
pornos , c'est très difficile par la suite de toutes les effacer. En
les supprimant , je me dit que toutes ces heures ont été
définitivement perdues, qu'il n'en restait plus aucune trace. Tout
ça pour finir comme ça ?
Je savais qu'un jour ou l'autre il me
faudrait les supprimer , que mon sevrage devrait en passer par là.
Maintenant c'est chose faite , je ne peux plus revenir en arrière.
D'ailleurs si par malheur je devais rechuter , je vais énormément
m'en vouloir de les avoir effacé. En supprimant ces vidéos , je me
suis donc donné une raison supplémentaire de ne surtout pas
rechuter !
Bon nous sommes le 6
Décembre 2015 et ça fait 37 jours que je n'ai pas visionné de
vidéos pornos. Je sais que la toute fin d'année va être très dur
à passer : j'espère y arriver...
Suite au prochain
épisode.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire